[Sacredruna]

Дева на 07 10 2017

Вас потянет на подвиги. И все бы хорошо, но под влиянием эмоций вы можете наломать немало дров и потом долго расхлебывать последствия своих поступков. Сделайте передышку, никуда не торопитесь. Все, что необходимо, вы успеете сделать. Но результаты будут заметны не сразу. Придется подождать, прежде чем вы увидите плоды своих усилий.

©oracle-today

        Вы слегка снизили планку желаний и теперь восторгаетесь новой целью, которая в сравнении со старыми легко достижима. Однако, даже эта цель требует усилий, и Вам нужно проявить инициативу, чтобы запустить процесс. Вариантов приближения к результату очень много, и Вам сложно выбрать один. К сожалению, нерешительность не приблизит Вас к цели, поэтому определитесь, по какому пути Вы хотите идти, и начинайте шагать в этом направлении.    
©orakul.ua
ДЕВАМ будут отлично удаваться продуманные шаги. Вы будете несколько раздражать
окружающих тем, что не станете сообщать о дальнейших своих планах и действиях.
Сложным будет вопрос относительно поездки. Личная жизнь будет
непростой, неоднозначной.
 

©www.magistar.org
        Может возникнуть жесткость в отношениях с авторитетными фигурами. Вам покажется (или так и будет), что на вас оказывается давление. Требовательность окружающих не оставляет времени для комфортного отдыха и общения. Пока лучше найти компромисс и не "качать права".
Подходящее время для того, чтобы задуматься над необходимыми изменениями в имидже. Можно оставить в прошлом вредные привычки и начать цикл новых упражнений или переключиться на позитивную деятельность.
Повышенного внимания потребуют финансовые вопросы. Покупки делайте только необходимые. Отложите на несколько дней посещение парикмахерской, салона красоты. В личных отношениях остерегайтесь проявлять экстравагантность.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 08 10 2017

Хоть сегодня вам и сопутствует удача, не стоит испытывать судьбу. Во всем соблюдайте меру. Удачный период для любых административных и юридических дел, обращения в суд. Вечером, вероятно, придется поволноваться. Причиной станут ваши домочадцы. Стрижка сегодня нежелательно, после этого можете заболеть.

©oracle-today

        Сегодня у Вас будет слишком много обязанностей и дел на работе, и Вам попросту не останется времени на личную жизнь. Но семья крайне важна для Вас, и Вы будете пытаться найти время для всех дел одновременно. К сожалению, Вам придется сделать выбор, потому что Вы просто не сможете разорваться.    
©orakul.ua
ДЕВЫ будут следовать собственным принципам. Вы будете избегать новшеств и
перемен в личной жизни. Вы сосредоточите внимание на
физической стороне жизни. Возможна работа над собой, занятия спортом,
косметические процедуры, смена прически.
 

©www.magistar.org
        Девам лучше всего плыть по течению. Положившись на интуицию и везение, вы окажетесь в нужном месте в нужное время, узнаете то, что должны знать, встретитесь именно с тем, кто окажет неожиданное и положительное влияние на события вашей жизни. Либо, сидя на берегу, увидите, как "мимо проплывет труп вашего врага". В общем, все в руках Случая, а вам остается вовремя использовать свой шанс.
День удачен для дальних поездок, новых дел с зарубежными партнерами, знакомств вдали от дома и в интернете. Можно делать покупки.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 09 10 2017

День пройдет под девизом «Успеть все!». Уже утром вы проявите чудеса ловкости и разрешите несколько важных дел. Помните, что близкие сейчас не так активны, поэтому не требуйте от них слишком многого. Возрастут траты, но прижиматься и слишком экономить все равно не нужно. Стричься крайне нежелательно.

©oracle-today

        Вы хотите, чтобы Вас воспринимали всерьез на работе, но, увы, никак не можете высказать ваше мнение. Возьмите себя в руки и с максимальной уверенностью скажите все, что думаете. Возможно, Вы не преуспеете в каком-то проекте, но отчаиваться не стоит. Все впереди, и начало положено - осталось только дождаться подходящего момента и показать всем, чего Вы стоите.    
©orakul.ua
ДЕВАМ предстоит обсуждение вопроса о недвижимости или о некой собственности
с известным человеком. Вновь на первый план выходит тема места проживания.
Предстоит яркая встреча с родственником. Беседы за столом, воспоминания о
прошлом заставят вас и погрустить, и посмеяться.
 

©www.magistar.org
        Остановитесь, посмотрите по сторонам. Это одна из точек года, когда вы выбираете новые ориентиры. Используйте возможности, которые вам предлагают, сделайте сегодня ставку на работу, личная жизнь пусть подождет. Поднимите планку притязаний, исследуйте новые темы. События этого дня могут быть связаны с проблемами, но благодаря им вы узнаете цену вещам, которые сейчас находятся в центре вашего внимания. Уделите больше внимания своему телу, займитесь физическими упражнениями. Можно начинать новый курс тренировок или выбрать другой способ самосовершенствования. Вечером оставьте время для длительной прогулки, чтобы снять лишнее напряжение.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 10 10 2017

Предстоит решать финансовые вопросы (как личные, так и ближайших родственников). Не исключены сюрпризы в отношениях с любимым. И хотя стабильности не будет, зато ураган страсти и головокружительные впечатления вам гарантированы. Если вы пока одиноки, возрастают шансы найти вторую половинку.

©oracle-today

        Похоже, сегодня Вас раздражает абсолютно все. На работе слишком шумно, и Вы мечтаете о тишине. Как только наступает тишина, Вы начинает скучать по шумной обстановке. К сожалению, Вы не получите то, чего хотите, потому что попросту не знаете своих желаний. Успокойтесь, выдохните и подумайте о том, как сделать себя счастливыми. Дав себе время поразмыслить, Вы быстро найдете нужное Вам средство и к концу дня будете чувствовать себя превосходно.    
©orakul.ua
ДЕВЫ предпочтут самостоятельность во всем. Известие от постороннего человека
может пролить свет на давнее событие, суть которого осталась недоступной вам.
Предстоит выяснение отношений с кем-то из знакомых вам людей. Окружающие не
способны понять ваши сомнения.
 

©www.magistar.org
        Снижается способность предвидеть последствия своих слов и действий. Любой риск чреват нежелательным поворотом событий, потерей, травмой, аварией. День неблагоприятен для коллективных дел, развлечений, поездок. Желательны занятия  в уединении, интеллектуальная деятельность, самообразование, поиск информации.
Вернитесь к отложенным или "сырым" делам и проектам, обдумайте их на свежую голову. Сегодня вас могут посетить интересные мысли и идеи.
В контактах будьте осторожны и избирательны. Окружающие склонны не договаривать, обижаться и строить козни.
Полезно дышать чистым воздухом, при любой возможности - быть ближе к природе. Нежелательно находиться в местах скопления людей; можно подхватить инфекцию.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 11 10 2017

Вы обманываете сами себя, успокаиваете нереальными фантазиями. Надо собраться и посмотреть правде в глаза. Придется от чего-то отказаться, но сейчас это сделать легче. Наведите порядок в своих мыслях и наметьте план действий. Если чувствуете, что надо посоветоваться, обращайтесь к друзьям, а не случайным знакомым.

©oracle-today

        Ваша амбициозность всегда была Вашим двигателем, но сегодня постарайтесь слегка себя ограничить. Поверьте, в стрессовых ситуациях наш разум творит чудеса. Придумайте ситуацию, из которой сложно найти выход, и поищите все возможные варианты решения проблемы. В таких условиях Ваш мозг выдаст нестандартные идеи, которые дадут Вам максимально продуктивный результат.    
©orakul.ua
ДЕВЫ смогут уделить себе немного времени. У вас появятся приятные заботы,
которые всегда откладывали на потом. Возможно обновление гардероба, смена
прически. Такие перемены станут поводом для поднятия духа, хорошего настроения.
Появится необходимость посещения мест отдыха, общения с интересующим кругом
лиц.
 

©www.magistar.org
        В вашей жизни сейчас время крайностей. Будьте осторожны там, где вас провоцируют или вы испытываете острый соблазн, нарушающий интересы других людей. Не устраивайте споры, не плетите интриги, не нагнетайте лишних эмоции и откровенности.
Если в каких-то отношениях напряжение достигло критического уровня, то используйте любой способ отказаться от встречи и побыть в одиночестве. Отдохните от тех, в отношении кого вам трудно сохранять непредвзятое мнение. Через время сможете насладиться новизной ощущений. Сегодня нежелательны походы и путешествия по сложным и опасным маршрутам. Лучше посвятите это время раздумьям, подведению итогов, планированию. Главное – внутренний баланс и равновесие.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 12 10 2017

Будьте очень аккуратны, сегодня возможны мелкие травмы. В личных отношениях можете столкнуться с непониманием. Отложите серьезные разговоры, занимайтесь простыми понятными делами. Вечером появится свободное время. Уделите его себе и сделайте то, что давно уже собирались. Неплохой день для стрижки.

©oracle-today

        Из-за слишком большого внимания, которое Вы уделяете прошлому, Ваше будущее может оказаться под угрозой. Не стоит забывать о реальном мире, где все работает не так, как нам хотелось бы. Возможно, Ваш прошлый опыт поможет улучшить результаты и избежать раннее допущенных ошибок, но Вам еще предстоит ошибаться и учиться всю жизнь. Не пытайтесь жить прошлым - создавайте свое будущее.    
©orakul.ua
Для ДЕВ наступает период завершения больших начинаний, итог сложных
процессов. Вместе с тем не иссякнет поток ценных предложений, одно из
которых заинтересует вас всерьез. Некий мужчина из числа ваших знакомых
будет предлагать вам новое дело.
 

©www.magistar.org
        Девам сегодня следует избегать ситуаций выбора. То, что кажется важным, уже завтра может утратить значимость. И наоборот - малозначимые новости и события получат развитие в неожиданном ключе.
Эмоции сосредоточатся в коллективе или группе, где проходит ваша деятельность или реализуются увлечения. Полезно обратить внимание на старые планы, идеи, восполнить какой-то пробел, что привлечет единомышленников. Оценивайте позитивно деятельность окружающих – и получите поддержку для своих планов.
Вам нужно делать столько работы, сколько вы можете сделать без перенапряжения и оставлять достаточно времени для отдыха. Иначе вы почувствуете, что становится все сложнее выглядеть и чувствовать себя хорошо.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 13 10 2017

        Вам безумно нравятся моменты, когда все только о Вас и говорят. Однако, Вы зачастую переступаете через себя и пытаетесь побороть страхи, чтобы оказаться в таком положении. Поверьте, не всегда нужно находиться в центре внимания чтобы показать свою значимость. У Вас есть обязанности, за выполнение которых Вы в скором времени и без пьедестала почета будете вознаграждены. Будьте собой, и люди к Вам потянутся.    
©orakul.ua
ДЕВЫ вступают в довольно непростой период. Это сложный день, который обнажит
тяжелые жизненные проблемы. Для одних - психологические, для других -
имущественные. Третьи же непосредственно столкнутся с опасностью, попадая в
экстремальные условия.
 

©www.magistar.org
        Сегодня ваш ум исключительно изобретателен. Вы не колеблясь укажете способ решения проблемы, хотя это может быть совсем не то, чего от вас ждали. Вы будете скрупулезно придерживаться деталей. И это лучший способ избежать чрезмерных эмоций, которыми вы владеете несколько хуже, чем своим интеллектом.
В вашей жизни может появиться новый человек. Или это будет интерес к какому-то учению, методологии, альтернативной медицине, диетологии. Здоровье - исключительно важная тема. Вы не склонны довольствоваться просто поддержанием тонуса, вам нужно чувствовать себя и выглядеть моложе. Это время  располагает к поиску информации и круга общения для решения этой задачи.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 14 10 2017

Захочется буквально перевернуть дом вверх дном и обновить свой гардероб, имидж, окружение. Пока ограничьтесь реорганизацией пространства, а точнее свой квартиры. Средств должно хватить на все ваши смелые задумки. Только правильно рассчитывайте силы, иначе можете заработать переутомление.

©oracle-today

        Сегодня Вы можете с легкостью браться за дополнительные дела. Поверьте, Вы сможете закончить все в срок, потому что энергии и энтузиазма у Вас хоть отбавляй. Недавнее эмоциональное потрясение дало свои плоды, и теперь Вы максимально мотивированы. Подумайте, где Вы хотите оказаться в будущем, и Вы найдете свой путь к счастливой жизни.    
©orakul.ua
Для ДЕВ не исключено возвращение к старым обязанностям.
Многие из вас захотят вернуть прежнее положение вещей. У свободных Дев
намечается взаимная симпатия. Но лучше сохранить чувства втайне от других.
 

©www.magistar.org
        Фоновое напряжение может провоцировать спонтанные поступки, неожиданные реакции и необдуманную откровенность. Важных дел на этот день не стоит планировать. Ситуации могут развиваться непредсказуемым образом, ломать планы. Пригодится совет сосчитать до десяти прежде, чем на что-то важное решиться. Хорошо заниматься поиском информации, устраивать мозговой штурм, но не торопиться принимать окончательные решения. Особая осторожность нужна на дороге, при работе с электроникой. Фокус внимания может сместиться на новую тему или человека. Нужно слушать свою интуицию – к чему подводит или от чего отводит.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 15 10 2017

Может показаться, что наступила полоса невезения. Но если вы возьмете себя в руки и взглянете на ситуацию с другой стороны, то поймете, что из сложившегося положения можно извлечь выгоду. Сейчас очень важно не перегнуть палку, действовать не силой, а хитростью. Слушайте других, мотайте на ус и не вступайте в перепалку.

©oracle-today

        Кажется, кто-то намеренно давит на Вас, и Вам это совершенно не нравится. Благодаря Вашей способности сдерживать эмоции Вы вряд ли усугубите ситуацию, но Вы все равно должны поговорить об этих манипуляциях с этой персоной. Благодаря спокойному разговору Вы сможете избавиться от этого давления.    
©orakul.ua
ДЕВЫ наполнены невероятной энергией. Вам захочется действовать, несмотря на
сложность ситуации. Скорость выполнения работ будет вызывать удивление и
зависть. Вы лишены иллюзий и не вполне доверяете окружающим. Ваша сила
будет чувствоваться в каждом поступке.
 

©www.magistar.org
        Сегодня лучшие возможность концентрируются ранним утром. Вставайте пораньше и отправляйте вопросы и запросы. Может повезти с покупкой в интернете или состоится интересное знакомство на утренней пробежке.
Подходящий день для профилактики, диеты, но не диагностики и новых методов лечения. Ментальное здоровье, духовность не менее важны. Сегодня полезно чистить мысли, отказываться от притязаний и всего лишнего, что создает вам воз проблем и забот.
Как всегда,  пригодится искусство "маленьких шагов". Все имеет отдаленные последствия, и все важно, даже незначительные мелочи. Может повезти по-крупному, но инициатива от вас не требуется. Если что-то суждено, то вы его получите на блюдечке с голубой каемочкой.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 16 10 2017

Сдержанность - самое важное качество в этот день. Не провоцируйте любимого, отложите все несрочные дела. Сегодня необходимо полностью расслабиться. Можно полениться, подольше поспать. Большое удовольствие доставит вкусная еда. Сходите в кафе и потом прогуляйтесь. Это наполнит вас силами. Крайне неподходящее время для стрижки.

©oracle-today

        Вы решили полностью погрузиться в работу и пытаетесь выполнять только важные поручения, игнорируя мелкие задачи. К сожалению, в одном из проектов Вам как раз не хватает мелких деталей, чтобы собрать воедино общую картину. Вам все же придется взять во внимание эти мелочи, чтобы увидеть целостность данного проекта.    
©orakul.ua
У ДЕВ не исключено дружеское застолье. Доверяя близкому человеку, вы будете
неизбежно критиковать его поступки. Вместе с тем вам удастся завладеть
вниманием особы, которой давно симпатизировали. Поступление денег затруднено.
А вот подарок очевиден.
 

©www.magistar.org
        Используйте этот день для решения вопросов в различных инстанциях, совещаний с коллегами и деловыми партнерами. Все можно будет решить в спокойном, деловом ключе. Чувства и эмоции отходят на второй план там, где задействованы материальные интересы.
Заботливость сегодня будет вашим естественным стремлением. Хорошо наводить порядки в делах, на рабочем месте и своем жилом пространстве. Работа с информацией требует уделить больше внимания подробностям, оформлению. Вечер хорош для семейных мероприятий, украшения и обустройства окружающего пространства.
Нежелательно употребление алкоголя.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 17 10 2017

        Кажется, Вы сегодня чересчур разговорчивы, но, к сожалению, это только навредит Вам. Желание высказать свое мнение или чувства может привести к неловкому моменту, из-за чего Вы можете закрыться в себе. Однако, если то, чем Вы хотите поделиться, действительно имеет большое значение, не стоит прятать это в себе. Поделитесь своими переживаниями с близкими, но более сдержанно и кратко.    
©orakul.ua
ДЕВЫ могут смело оправляться в дорогу, если есть такие планы. У вас
замечательный аспект поездок и путешествий. Тем, кто связан с дорогами в
профессиональном плане, повезет и с материальной точки зрения.
 

©www.magistar.org
        Сегодня реалистично оценивайте свои силы и возможности. Сосредоточьтесь на конкретной задаче. Пройдите самый сложный участок работы. Если нужно - передвиньте в доме мебель. Делайте то, что даст конкретный результат. Меньше спорьте.  
Сюрпризы поджидают вас везде, даже дома. Тот, кому есть что вам предложить, найдет и способ выйти на связь.
Для коммерции день напряженный, рискованный  для капиталовложений и крупных приобретений.  
В личных отношениях вы можете запутаться в своих желаниях, претензиях и обидах, и лучше переждать.
Вечер пройдет более спокойно. Многие вопросы удастся уладить без особых усилий путем дипломатии.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 18 10 2017

Может появиться недомогание, почувствуется упадок сил. Но по большому счету никаких серьезных проблем не возникнет. Общайтесь с приятными людьми, сегодня они станут для вас источником дополнительной энергии. Но остерегайтесь новых знакомых. Кто-то настроен негативно по отношению к вам. Неудачный день для стрижки.

©oracle-today

        Сегодня Вы - душа компании на работе. Вы вызываете у людей приятные чувства, но, к сожалению, Ваша продуктивность на нуле. Кажется, Вы слишком много думаете о болтовне и развлечении коллег, нежели о своих обязанностях. Вернитесь в рабочую атмосферу, дела сами себя не сделают.    
©orakul.ua
ДЕВЫ будут находиться в движении, сами являясь рычагом управления. Вы владеете
ситуацией, обладая уверенностью и спокойствием. И хотя предстоит вернуться к
решению сложных вопросов, касающихся родственников, ваше настроение не будет
подавленным.
 

©www.magistar.org
        Меркурий в гармоничном аспекте с Юпитером создает в вашей жизни благоприятные возможности, дает шанс. У каждого он свой и может касаться самых разных дел и направлений. Но что-то нужно сделать - встретиться, позвонить, написать письмо. Расширяйте круг общения, не останавливайтесь, если чувствуете, что попали в "поток".
Могут решиться финансовые вопросы или поступит информация о переменах в будущем. Не отказывайтесь от предложений. В этот день хорошо приобретать книги, диски и другие носители информации. На вечер планируйте активный отдых, не уединяйтесь.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 19 10 2017

Приглашения сходить на вечеринку, встретиться с друзьями будут сыпаться на вас, как из рога изобилия. Но желательно отказаться от большинства из них: усталость даст о себе знать, да к тому же вы и не почувствуете морального удовлетворения. Вечером партнер может устроить разбор полетов, начнет предъявлять претензии. И у него будет на это право.

©oracle-today

        Ваше умение обращаться с деньгами похвально, однако сегодня Ваша финансовая стабильность может оказаться под угрозой. Неразумные траты и бездумные вложения не приведут ни к чему хорошему. И к друзьям за помощью обращаться не стоит. Желательно не принимать сегодня никаких важных денежных решений, и тогда Ваш кошелек не пострадает.    
©orakul.ua
У ДЕВ вдохновение и азарт будут присутствовать в личных отношениях. Впрочем,
в вас трудно усмотреть человека безрассудного или легкомысленного. Вы далеки
от авантюрных шагов. Все ваши начинания будут серьезны и осмысленны. В
семейной жизни Дев наступает сложный период.
 

©www.magistar.org
        Девы прочно стоят на ногах и проявляют сейчас чудеса дальновидности и экономности, но может подвести здоровье. Опасайтесь неожиданных недомоганий, сразу делайте перерыв, больше отдыхайте.
Выбирайте занятия и круг общения, где меньше риск конфликтных ситуаций и претензий от тех, кто имеет на вас виды. Старайтесь сдержаться и не ответить грубостью на грубость или проявить откровенность не к месту. Повысится потребность в эстетике, приобщении к красоте, искусству. Можно заняться обновлением гардероба, аксессуаров, если делать это своими руками.
Вечером нежелательны развлечения в незнакомых местах и в местах большого скопления людей.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 20 10 2017

Сегодня очень хорошо воспринимается информация, используйте день для обучения, получения нужных сведений. Если есть неразрешенная проблема, возьмитесь за нее. Сейчас к вам может прийти оригинальная идея. Но будьте терпеливы, вам может не хватать усидчивости и это повлияет на результат. Неплохой день для стрижки.

©oracle-today

        Ваше расписание трещит по швам. Нет лучшего решения, чем тщательное планирование сегодняшнего дня, до самых мельчайших подробностей. К сожалению, без планирования Вы рискуете впустую потратить день, не сделав ничего стоящего. Попробуйте также перенести некоторые дела на завтра, выполнив сегодня только самое важное.    
©orakul.ua
ДЕВЫ часто будут ставить вопрос о проявлении теплоты в свой адрес,
заботливости. Может быть, просто сочувствия со стороны близкого человека. Но
вы не найдете его... Губительным станет принятие алкогольных напитков во
второй половине дня.
 

©www.magistar.org
        Сегодня занимайтесь трудными делами утром на ясную голову, пока вы бодры и энергичны. Не пропустите едва различимые сигналы угрозы за вашей спиной. С утра все будет легко, и работа, и флирт, и спорт, но уже к полудню запал себя исчерпает.
Сегодня отличный день для ревизии – перескладировать, упорядочить, подсчитать, избавиться от лишнего, освежить связи. Ощутить, что все в порядке с фундаментом, есть запасы, группа поддержки, знания, умения, что в случае чего, на всем этом можно выехать. Ощущение «заполненных амбаров» несколько снизит тревожность.
Это благоприятное время для необычного рода занятий, вы можете преуспеть в поиске вещей, либо разгадке разного рода тайн. Лучше, если они не лично вас касаются.

©Oculus

[Sacredruna]

Дева на 21 10 2017

Перестаньте контролировать все вокруг, позвольте жизни нести вас по течению. Сегодня вам не нужно принимать важные решения, так позвольте другому стать лидером и помочь вам. Близкий человек не хуже вас справиться с бытовыми проблемами. Вечер посвятите тихому семейному отдыху.

©oracle-today

        Вы гордитесь своими недавними достижениями, но понимаете, что еще рано останавливаться на достигнутом. Решение строить новые планы и добиваться их принято. Будет много хлопот и трудностей, но Вы справитесь, и вот тогда сможете как следует отдохнуть, пожиная плоды своей упорной работы.    
©orakul.ua
ДЕВЫ будут заняты укреплением здоровья, профилактическими мерами. Не следует
идти на поводу у ситуации и людей, которые вызывают ваше интуитивное опасение.
Лучший способ сейчас укрепить свои позиции - отправиться в дорогу. Вдали от
дома вас ждут успех и некая свобода выбора.
 

©www.magistar.org
        Луна в Скорпионе нагнетает тревогу и усиливает волнения по любому поводу. Постарайтесь занять себя полезной деятельностью и предоставьте другим свободу выбора.
В ваших делах в ближайшие дни ожидается оживление. Но пока может ощущаться дефицит ресурсов. Вам предстоит исследовать утечку денег или сил. Решения должны быть продуманными и затрагивать не только конкретные ситуации, но и образ жизни в целом.
Проявляйте инициативу, участвуйте в совещаниях и обсуждениях. Внутреннему протесту нужно придать конструктивную форму выхода, определиться с желаемым направлением развития событий. Что-то ради этого придется делать или от чего-то отказаться. Полезны физические нагрузки.

©Oculus