Мне бесполезно показываться ибо давно уже выполнено. Я очень долго засыпаю, когда у меня мозг работает над решением задачи. Именно по этому мне и нужно быстрое снотворное. А нормализация сна - это плёвое дело, за неделю можно сделать безо всяких препаратов, только вот потом мозг не хочет выходить на рабочий режим неделями. Так что полагаю лучше десяток раз в год выпить снотворное, чем непрерывно этот год вести сонный образ жизни.